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Dicas de treinos Home Fitness Produtos

Dicas de como começar a correr em casa

Quer dar os primeiros passos no mundo da corrida, mas não sabe bem por onde começar? Correr é uma excelente…

Há 28 dias leitura de 5 minutos
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Como conectar suas corridas na sua casa

Você já pensou em poder realizar seus treinos de corridas e caminhada em qualquer lugar do mundo, sem precisar sair…

Há 28 dias leitura de 5 minutos
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Exercícios para fazer com Aparelho de Ginástica

Quer transformar o corpo com apenas cinco minutos de exercícios por dia? O Aparelho de Remo 3 em 1 Five…

Há 28 dias leitura de 3 minutos
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Treino HIIT: como fazer e quais os benefícios para o corpo?

Você já ouviu falar em HIIT? Esse tipo de treino está conquistando cada vez mais adeptos, e não é à…

Há 09 dias leitura de 4 minutos
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Quais as vantagens de treinar no frio?

Quem nunca sentiu aquela preguiça de sair da cama em um dia frio e ir treinar? Mas, acredite, enfrentar o…

Há 09 dias leitura de 3 minutos
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Treinos de força no inverno: como adaptar a rotina para dias frios

Com a chegada do inverno, a motivação para sair de casa e praticar exercícios físicos pode diminuir. Mas não se…

Há 09 dias leitura de 4 minutos
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Remo Olímpico: como fazer em casa?

Se você sempre se empolga com as Olimpíadas e sonha em ter um treino de remo sem sair de casa,…

Há 08 dias leitura de 4 minutos
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Exercícios de ginástica para se sentir um atleta olímpico!

As Olímpiadas são aquele evento que deixa todo mundo de queixo caído com a habilidade dos atletas, né? E quando…

Há 08 dias leitura de 7 minutos
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Exercícios inspirados nas modalidades olímpicas para fazer em casa

Com as Olimpíadas no radar, que tal se inspirar nas modalidades esportivas para criar um treino divertido e eficaz no…

Há 08 dias leitura de 4 minutos
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Esteira conectada: corra em casa com a imagem da Torre Eiffel

Com as Olimpíadas no horizonte, a empolgação para os esportes está a mil! Mas e se a gente te dissesse…

Há 08 dias leitura de 3 minutos