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Dicas de treinos Home Fitness Produtos

Quais as vantagens de treinar no frio?

Quem nunca sentiu aquela preguiça de sair da cama em um dia frio e ir treinar? Mas, acredite, enfrentar o…

Há 31 dias leitura de 3 minutos
Dicas de treinos Home Fitness Produtos

Treinos de força no inverno: como adaptar a rotina para dias frios

Com a chegada do inverno, a motivação para sair de casa e praticar exercícios físicos pode diminuir. Mas não se…

Há 31 dias leitura de 4 minutos
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Remo Olímpico: como fazer em casa?

Se você sempre se empolga com as Olimpíadas e sonha em ter um treino de remo sem sair de casa,…

Há 27 dias leitura de 4 minutos
Dicas de treinos Home Fitness Produtos

Exercícios de ginástica para se sentir um atleta olímpico!

As Olímpiadas são aquele evento que deixa todo mundo de queixo caído com a habilidade dos atletas, né? E quando…

Há 27 dias leitura de 7 minutos
Dicas de treinos Home Fitness Produtos

Exercícios inspirados nas modalidades olímpicas para fazer em casa

Com as Olimpíadas no radar, que tal se inspirar nas modalidades esportivas para criar um treino divertido e eficaz no…

Há 27 dias leitura de 4 minutos
Dicas de treinos Home Fitness Produtos

Esteira conectada: corra em casa com a imagem da Torre Eiffel

Com as Olimpíadas no horizonte, a empolgação para os esportes está a mil! Mas e se a gente te dissesse…

Há 27 dias leitura de 3 minutos
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Recuperação muscular para atletas usando Pistolas de Massagem

Quando a competição das Olímpiadas esquenta, a recuperação muscular vira prioridade para manter o pique e evitar lesões. E as…

Há 27 dias leitura de 3 minutos
Dicas de treinos Home Fitness Produtos

Dia dos pais: a academia em casa que seu pai vai amar

Já sabe o que dar para o seu pai neste Dia dos Pais? Ainda não? Que tal presentear o seu…

Há 12 dias leitura de 7 minutos
Dicas de treinos Home Fitness Produtos

Pai fitness: dicas de treinos para o seu pai ficar em forma

Cansado de ver seu pai parado no sofá? Quer que ele se sinta mais disposto, cheio de energia e com…

Há 12 dias leitura de 7 minutos
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Como montar uma academia em casa para a sua mãe?

Com o ritmo acelerado da vida moderna, encontrar tempo para ir à academia nem sempre é fácil, principalmente para as…

Há 05 dias leitura de 10 minutos