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Qual a diferença entre esteira elétrica e ergométrica?

Se você está planejando montar sua academia em casa ou quer começar a praticar exercícios com mais conforto, pode estar…

Há 03 dias leitura de 2 minutos
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O que é melhor: bicicleta ergométrica ou esteira?

Se você está montando sua academia em casa e quer investir em equipamentos para o seu treino, provavelmente já se…

Há 03 dias leitura de 3 minutos
Dicas de treinos Home Fitness Produtos

Musculação em casa: dicas, benefícios e treinos

Se a ideia de enfrentar a academia lotada não te agrada, a musculação em casa pode ser a solução perfeita.…

Há 06 dias leitura de 3 minutos
Dicas de treinos Home Fitness Produtos

Dicas de como começar a correr em casa

Quer dar os primeiros passos no mundo da corrida, mas não sabe bem por onde começar? Correr é uma excelente…

Há 06 dias leitura de 5 minutos
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Como conectar suas corridas na sua casa

Você já pensou em poder realizar seus treinos de corridas e caminhada em qualquer lugar do mundo, sem precisar sair…

Há 06 dias leitura de 5 minutos
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Como ter um abdômen definido?

Definir o abdômen não é só uma questão de estética, mas também de saúde. Exercícios para definir o abdômen fortalecem…

Há 06 dias leitura de 3 minutos
Dicas de treinos Home Fitness Produtos

Exercícios para fazer com Aparelho de Ginástica

Quer transformar o corpo com apenas cinco minutos de exercícios por dia? O Aparelho de Remo 3 em 1 Five…

Há 06 dias leitura de 3 minutos
Especiais Home Fitness

Como sobreviver aos dias quentes de verãos

Ah, o verão… A estação mais quente do ano chegou com tudo! E com ele, aquele calor intenso que faz…

Há 12 dias leitura de 4 minutos
Dicas de treinos Home Fitness

Como queimar calorias com os movimentos de luta?

Você já se perguntou se dá para queimar calorias lutando? A resposta é sim – e muito! Os movimentos de…

Há 19 dias leitura de 6 minutos
Dicas de treinos Home Fitness

Como manter a motivação para se exercitar no frio?

Quem nunca sentiu aquela preguicinha de sair da cama e colocar o corpo em movimento nos dias mais frios? É…

Há 08 dias leitura de 3 minutos